OP. DR. BAHADIR BAYKAL

Uyku Anket Formu

Eğer uyku apnesi şüphesi taşıyorsanız, kendi kendinize yapacağınız bir anket formu ile uyku apnenizin olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Bu test ile belli aktiviteler sırasında ortaya çıkan uyuklama durumunuza vereceğiniz puanı test sonunda toplayıp değerlendirin ve sonucu görün. Ancak unutmayın ki; kesin tanı doktor kontrolü ve uyku testi sonrası konur, bu formumuz sadece bilgilendirme amaçlıdır.

UYKU ANKET FORMU

Okurken ve otururken

AktiviteUyuklama Dozu
TV izlerken
Konferans, tiyatro izlerken
Yolcu olarak 1 saatlik yolculukta
Öğleden sonra dinlenirken
Oturur durumda konuşurken
Öğle (alkolsuz) yemeğinden sonra sakin otururken
Trafikte arabada beklerken
Toplam puan

0: yok

1: çok ender

2:ara sıra

3: çok sık

Toplam değer;

0 ila 7 arasında ise solunum sıkıntısı indeksi 0 dır. Yani bir sorun yoktur

7 ila 13 arasında ise solunum sıkıntısı indeksi 12’dir ve hafif derecede tıkayıcı uyku apnesi anlamındadır.

13 ila 17 arasında ise solunum sıkıntısı indeksi 34’dür ve orta derecede tıkayıcı uyku apnesi anlamındadır.

17 ila 21 arasında ise solunum sıkıntısı indeksi 56’dir ve ciddi dereceli tıkayıcı uyku apnesi anlamındadır.

27 Mayıs 2015 tarihinde güncellendi